แพทย์ แนะเลือก ‘อาหาร’ คุม ‘คอเลสเตอรอล’ ช่วยให้สุขภาพดีได้อย่างไร
แนวทางการควบคุมระดับ คอเลสเตอรอล ด้วยอาหารที่เหมาะสม เป็นหนึ่งในวิธีที่ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ เนื่องจากสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องพึ่งยาในระยะเริ่มต้น
ด้านล่างนี้คือสรุปคำแนะนำจากแพทย์และนักโภชนาการเกี่ยวกับ “อาหารที่ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล” และ เหตุผลว่าทำไมมันจึงส่งผลดีต่อสุขภาพ
Read more